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Calcule o seu IMC
| Cálculo de Aptidão | Resultado |
|---|---|
| Cálculo do IMC: | cal... |
| Cálculo do PBF: | cal... |
| Peso Ideal : | cal... |
| Cálculo da TMB : | cal... |
sugestão de consumo de água
Cálculo de Calorias
| Exigência de Carboidratos | Mulheres | Homens |
|---|---|---|
| Quantidade recomendada: | 20-25% | 8-14% |
| Adultos em média : | 22-25% | 15-19% |
| Obesos : | 30+% | 25+% |